Lernstress und Versagensängste müssen nicht sein! 

 

Tun Sie etwas dagegen, und zwar am besten sobald wie möglich! 

Denn:

  • Prüfungsangst stört Ihre Konzentration
  • Prüfungsangst verlängert sinnlos Ihre Lernzeit
  • Prüfungsangst führt zu Kräfteverschleiß
  • Prüfungsangst verdirbt Ihnen die Freude am Lernen
  • Prüfungsangst bringt Ihren Abschluss in Gefahr
  • Prüfungsangst verschlechtert Ihre Noten

 

Außerdem gibt es gesundheitliche Risiken:

 

Prüfungsangst

          erhöht Ihren Cortisol- und Adrenalinspiegel

              macht Sie reizbar

                  vermindert Ihr Selbstwertgefühl

                      kann Depressionen fördern

                          macht einsam

                      führt zu Schamgefühlen

                  behindert Ihre Partnerschaft  

              schränkt Ihre Sexualität ein

          gefährdet Ihre Gesundheit

und anderes mehr.

zurück